Apprendre la Pleine Conscience

16 octobre 2018

Des événements marquants font partie intégrante de la vie. Le cancer est un tel événement qu’il déclenche à l’évidence une souffrance. La maladie ne touche pas uniquement le corps, mais aussi l’esprit en générant une détresse mentale et émotionnelle.Le groupe de pleine conscience s’adresse à toute personne atteinte d’un cancer qui aimerait apprendre à gérer ses pensées et émotions accablantes. 

La pleine conscience est l’art d’être présent. S’entraîner en pleine conscience renforce le lien avec le présent et aide à rompre le cercle vicieux des ruminations et des angoisses. La pleine conscience améliore la faculté de l’acceptation de ce qu’on ne peut pas changer. S’entraîner en pleine conscience signifie de retrouver sa capacité d’être présent dans l’ici et maintenant, de prendre ses distances par rapport aux ruminations et de retrouver un calme intérieur. Intéressé(e) ?

Animation :Martine Risch,psychologue diplômée                                           
Langue :en français
Lieu :Fondation Cancer
Horaires :

Mardis 16, 23.10 & 6,13,20,27.11 

de 15h à 16h20     

La participation au groupe est gratuite.

Informations et inscription à la Fondation Cancer au tél 45 30 331 ou par courriel (patients [at] cancer [dot] lu)